《超越自我IV》之“夏日疯”青年领袖培训营简介

《超IV》是由青团运森州分会举行的系列培训营之一，在多年经营之下，获得一定的口碑及好评。培训营的主要对象是15岁至25岁的青少年，有关培训营主要是训练青少年团体生活的合作精神、纪律及领袖所应该具备的条件。

凡是曾参与过《超》系列的培训员在毕业后，对人生观及价值观都有一定的提升，主要是《超》系列的课程是针对时下青年所缺乏的条件而制定的，所有的课程都能够针对性的训练现今青少年惯见的弱点，并对症下药，让许多家长们都鼓励孩子们参与《超》培训计划。

《超IV》是延续之前4次系列生活营的精神，并加入更多符合培训领袖的元素，也可以说是《超》系列的一个新的里程碑，其中关爱及心灵的治疗则是《超IV》所包含的主要卖点。

《超IV》培训营是集合各种元素的培训营，通过团康及团体活动，参与《超IV》培训营的学员们肯定可以乐在其中，也能够体会到野外生活的种种考验及挑战。

或许，您参与过无数的领袖培训营、生活营或者制服团体的营会，可是《超IV》的出现并非是为训练营的新新人类而设，全新感觉的《超IV》也是培训营的“老鸟”的好去处。。。

体验非一般的培训营，体验非一般的夏日假期，我们欢迎您的到来！

青团运森州分会举办《超越自我IV》之“夏日疯”青年领袖培训营

宗旨 ：体验群体生活～团队领袖精神～发掘领袖素质

日期 ：2009年6月6日至 2009年6月9日（星期六至星期二）

地点 ：波德申黄金沙滩

参加资格：15－25岁青年男女 （芙蓉区及波德申的报名者优先）

参加人数：80位

收费 ：会员50零吉、非会员60令吉（包括T-shirt、住宿、膳食、保险与文凭等）

集合时间：早上九点半

集合地点：明记小食中心外（芙蓉区）、（波德申区）

询问电话：梁佩仪012-285 2832、胡海亮017-3784378

必备品 ：手电筒，足够的替换衣物，日常用品，帽子，球鞋

注意事项：1.不可携带贵重物品或金饰，否则任何损失自行负责

2.营员必须服从指示，并请准时报到

截止日期：2009年5月25日

《超越自我IV》之“夏日疯”～报名表格

姓名：（中）________________（英）_____________________ 性别：________

身份证号码：________________________ 电话：__________________________

住址：______________________________________________________________

___________________________________ T-Shirt尺码 ：____________________

电邮：______________________________ 支会：__________________________

家长 / 监护人 姓名：（中）___________________（英）_____________________

电话：_________________________ 身份证号码：_______________________

与参加者关系 ：_______________________

家长 / 监护人同意书

本人____________________ ( 家长 / 监护人 姓名 ) 同意 ____________________（参加者姓名），参加《超越自我IV》之“夏日疯”青年领袖培训营。本人相信主办单位必尽量确保参加者安全，因此本人同意如发生任何意外，主办单位无需承担任何后果。

家长 / 监护人 签名 ：_______________________ 日期 ：_________________

又过了一天，今天觉得如何呢？

快乐其实很简单

每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。

　　快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。

　　快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”

　　穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！

　　快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

要学会让自己快乐哦！